Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Voeg een nieuwe term toe

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

urine

Fitness; Workouts

Moet bleek en reukloos zijn. Als het helder geel is of penetrant ben je uitgedroogd.

opwarming

Fitness; Workouts

Kalme, langzame oefening aan het begin van een training om de spieren, hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur voor te bereiden op de activiteit.

krachttraining

Fitness; Workouts

Oefening waarin u uw gewicht ondersteunt of gewichten tilt. Gewichtheffen of het doen van het gewicht-dragende oefeningen (zoals hardlopen, skiën of lopen) kunnen de snelheid van botverlies en ...

overpronatie

Fitness; Workouts

Bovenmatig naar binnen kantelen van de voet tijdens het hardlopen dat tot blessures kan leiden. Leer hoe u hardloopschoenen moet kiezen.

hartslag in rust

Fitness; Workouts

Niet echt een technische term. De hartslag gedurende de dag tijdens het doen van dagelijkse activiteiten, maar niet tijdens sport.

osteoporose

Fitness; Workouts

Een aandoening die vooral oudere vrouwen treft en die wordt gekenmerkt door de afname van de botmassa, een verminderde dichtheid en een vergroting van de bot ruimtes en die porositeit en ...

Zumba

Fitness; Workouts

Een dans fitnessprogramma gemaakt door Alberto Perez in 1990. Het was naar verluidt uitgevonden toen Alberto, een aerobicsinstructeur zijn regelmatige muziek tape een dag vergat en zo met sommige ...