Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Voeg een nieuwe term toe

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

Stretch reflex

Fitness; Workouts

Een beschermende, onwillekeurige zenuw-reactie die spieren veroorzaakt contract. Stuiteren of Overstrekking kan leiden tot de reflex in die spieren zijn proberen om zichzelf te beschermen tegen ...

triceps

Fitness; Workouts

De spieren aan de achterkant van de bovenarmen die strek je ellebogen en kun je je armen naar voren duwen. u ze gebruiken wanneer je fly-fishing of een lopende wandelwagen duwen.

underpronation

Fitness; Workouts

Een andere term voor supinatie, of de buitensporige passieve-rolling beweging van uw voeten. Het tegenovergestelde van pronatie of inkomende verkeer. Leer hoe te kiezen van loopschoenen.

Yoga

Fitness; Workouts

Een systeem van oefeningen voor het bereiken van lichamelijke of geestelijke controle en welzijn. Verschillende vormen van yoga houdingen (of asana's) voor het bouwen van kracht en flexibiliteit, ...

Abdominals

Fitness; Workouts

De verzamelnaam voor de spieren aan de voorzijde van de torso, onder de borst. Zwemmen, roeien en Nordic skiën werken deze spieren.

Musculus vastus intermedius, lateralis en medialis

3 van de 4 spieren van de dij die deel van de quadriceps uitmaken. Sterke quads beveiligen uw knieën. De musculus rectus femoris is de 4e spier. Fietsen, Skiën, lopen en wandelen afdaling werk deze ...

water halters/water halters

Fitness; Workouts

Oprichtingsapparaten vormige zoals peddels waarmee extra weerstand aan uw armspieren wanneer onderwater gebruikt. Ze kunnen ook worden gebruikt om u te houden aan de oppervlakte voor rug en been ...