Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Voeg een nieuwe term toe

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

overtraining

Fitness; Workouts

Doen zo veel oefening na verloop van tijd dat je lichaam kan niet herstellen. Je zwak, moe, en pijnlijke, maar u wilt niet te stoppen met werken uit. Zie ook "burn-out."

Pecs

Fitness; Workouts

De 2 paren van spieren in de borst die werken te trekken van de bovenarmen naar of over de borst. De m. pectoralis major dekt de borst vanaf de bovenkant van de arm te het sleutelbeen, tot het ...

pectorals

Fitness; Workouts

De 2 paren van spieren in de borst die werken te trekken van de bovenarmen naar of over de borst. De m. pectoralis major dekt de borst vanaf de bovenkant van de arm te het sleutelbeen, tot het ...

trainingsvormen

Fitness; Workouts

Het niveau van intensiteit, die je voelt dat je lichaam is uit te oefenen tijdens de oefening op een schaal van 0 tot en met 10. Een onwetenschappelijk manier binnen uw hartslag doelzone blijft.

pronatie

Fitness; Workouts

De natuurlijke innerlijke beweging van de voet na hiel staking en alvorens opnieuw uit te duwen met de bal van de voet. Overpronatie is buitensporig innerlijke beweging en kan leiden tot het ...

pull boei

Fitness; Workouts

Een schuim flotatie apparaat ontworpen om te passen tussen je benen en houden het onderste deel van uw lichaam drijven zonder schoppen. Hiermee kunt u alleen uw bovenste werken lichaam en zich ...

Abductoren

Fitness; Workouts

Spieren van de innerlijke dij die je benen samen trekken. Zij hechten het bekken en de dijbeen (of dij bot). u gebruik maken van deze spieren wanneer inline skaten, schaatsen, skiën of zwemmen de ...