Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Voeg een nieuwe term toe

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

lats

Fitness; Workouts

De paar waaiervormige spieren over je middelste en onderste rug die de armen aan de wervelkolom. Ze werken te trekken je armen naar beneden en terug, en geven u goede houding, wanneer ze worden ...

Musculus quadriceps

Fitness; Workouts

De groep van 4 spieren die deel van de voorzijde van de dij uitmaken. Quads strek de knie, en houden hen sterk kan helpen afweren knie letsel. Fietsen, Skiën, lopen en wandelen afdaling werk deze ...

quads

Fitness; Workouts

snelwandelen

Fitness; Workouts

Een specifieke, snelle walking techniek die regels moet volgen en wordt beoordeeld (wanneer uitgevoerd in wedstrijden). Een Olympische sport sinds 1908.

Musculus rectus abdominis

Fitness; Workouts

De spier die de gehele lengte van de buik, uitbreiding van de lagere 3 ribben aan de bovenkant van het schaambeen (onder de navel). Werken om te houden u rechtop en laat die u bocht in de taille. ...