6 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
schorsing opleiding
Fitness; Workouts
Een vorm van fitnesstraining die een systeem van touwen en lichaamsgewicht van de gebruiker voor weerstand worden gebruikt.
Power club
Fitness; Workouts
Een gewogen fitness training tool die wordt gevormd als een honkbalknuppel.
Schok van gewicht
Fitness; Workouts
Een gemodificeerde halter die een trilling effect creëert om weerstand voor spiertraining.
Metabolische equivalent
Fitness; Workouts
Ook gebruikt voor het berekenen van gebruik van energie. Een rust stofwisseling is 1 BMO. Matige lichaamsbeweging (zoals een stevige wandeling op 3,5-4 mph) gebruikt ongeveer 5 - 6 keer de rust ...
Microfiber
Fitness; Workouts
Fabric of tightly woven polyester or nylon fibers that offers good resistance to wind and light rain, as well as breathability. Shells used for high-energy, outdoor workouts are frequently made of ...
Spier pijn
Fitness; Workouts
What happens when you do too much, too soon, too fast. Usually is worse on second day after the activity and goes away in 3-4 days.
