Een shin splint is technisch de scheuren weg van de voorste tibiale spier van het bot. Shin splints of tenosynovitis van de voorste tibiale spier (de spier die vanaf het midden gedeelte van de voet aan de voorkant van het been, net onder de knie, aan de binnenkant loopt front van het kalf) wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik. Begin lopers of andere mensen die deelnemen aan sportieve activiteiten die hun spieren op te bouwen over een goede conditionering programma niet voldoende toegelaten, of waarvan conditionering programma is te streng in het begin, ontwikkelen shin splints. Echter mensen met biomechanische, bovenmatige pronatie of supinatie van de voet ontwikkelen ook shin splints.